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Auteur Isabelle Filliozat |
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L'année du bonheur / Isabelle Filliozat / Marabout
Titre : L'année du bonheur Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Filliozat, Auteur Editeur : Marabout Description : 383 p. Format : 12 cm ISBN/ISSN : 2-501-03905-X Prix : 9,5 Descripteurs : méthode psychologique / relation sociale / vie sociale Résumé : 365 exercices de vie, jour après jour. Etes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, développez vote conscience. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, « missions » à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date du jour.
Nature du document : documentaire Discipline : Philosophie Réservation
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Cote Section Localisation Code-barres Disponibilité 158 FIL documentaire CDI 0228 Disponible