Livre
8 clés pour gérer son stress comme les champions
- Auteur : Raphaël Homat
- Editeur : Éditions Leduc 2022 222 p.
Vous aimeriez avoir davantage confiance en vous, mieux gérer vos émotions, savoir prendre du recul dans les situations de stress ? Et si vous essayiez la préparation mentale ? Cette méthode en 8 étapes clés élaborées à partir d’études en psycho[...]
