Catalogue en ligne CDI du lycée Saint-Joseph

5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression / Guillaume Jacquemont / Sciences et avenir (2024) in Sciences et avenir, 924 (février 2024)

Titre :	5 mesures d'hygiène mentale contre la dépression
Type de document :	texte imprimé
Auteurs :	Guillaume Jacquemont
Editeur :	Sciences et avenir, 2024
Article :	p.56-61
Langues :	Français (fre)
Descripteurs :	hygiène de vie
Mots-clés :	comportement humain santé mentale
Résumé :	Le point sur les effets d'un comportement sain sur la santé mentale : les résultats d'une recherche parue en 2023 sur l'influence des habitudes sur le cerveau ; des exemples d'études de 2017 et 2019 ; le rôle protecteur du mode de vie ; des recommandations. Encadrés : les bienfaits de l'activité physique, de l'alimentation, du lien social, du sommeil et de l'arrêt du tabac.
Nature du document :	documentaire
Genre :	Article de périodique

Cote	Section	Localisation	Code-barres	Disponibilité
n°924	documentaire	CDI	8845	Disponible