Lumière et rythmes / Claude Gronfier / Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm) (2014)  

Titre : Lumière et rythmes Type de document : document électronique Auteurs : Claude Gronfier Editeur : Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm), 2014 Description : 1 vidéo : 3 min 51 s Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : lumière / rythme biologique Résumé : Explication des liens entre lumière et rythmes biologiques, par le chronobiologiste Claude Gronfier : implication de la lumière dans des fonctions non visuelles, rôle de la lumière dans la régulation de l'horloge biologique, définition de l'horloge biologique, la lumière comme perturbateur du sommeil, conseil pour une bonne hygiène lumineuse. Nature du document : documentaire Genre : Vidéo En ligne : https://www.youtube.com/watch?v=8o5qnNzM_B0&index=4&list=PL525ZU55fXEyIwHlVyWuiE [...]

Sommeil et métabolisme / Claude Gronfier / Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm) (2014)  

Titre : Sommeil et métabolisme Type de document : document électronique Auteurs : Claude Gronfier Editeur : Institut National de la santé et de la recherche médicale (Inserm), 2014 Description : 1 vidéo : 3 min 58 s Format : Web Langues : Français (fre) Descripteurs : rythme biologique / sommeil Résumé : Explication des conséquences du manque de sommeil, par le chronobiologiste Claude Gronfier : les fonctions du sommeil, les effets négatifs d'une "dette du sommeil", les perturbations d'hormones comme la ghréline et la mélatonine et les conséquences, la dette du sommeil chronique chez l'adolescent et les causes. Nature du document : documentaire Genre : Vidéo En ligne : https://www.youtube.com/watch?v=bugn7KzjSEk&list=PL525ZU55fXEyIwHlVyWuiEvMvIfOea [...]