| Titre : |
Quand dormir devient un problème |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Rébecca Shankland, Auteur |
| Editeur : |
La Martinière, 2006 |
| Collection : |
Hydrogène |
| Description : |
109 p. : ill. ; 24 cm |
| ISBN/ISSN : |
978-2-7324-3400-1 |
| Descripteurs : |
adolescence / sommeil
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| Résumé : |
30 % des 15-20 ans se plaignent de ne pas dormir suffisamment, de s'endormir trop tard, de se lever trop tôt ou de passer la nuit à regarder leur plafond... A travers astuces, conseils et témoignages, cet ouvrage a pour objectif d'aider les adolescents à repérer les causes de ces troubles (pressions scolaires, activités trop nombreuses, évènement familial...) pour ainsi les comprendre et envisager des solutions. |
| Nature du document : |
documentaire |
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