Apprendre à gérer le stress des examens / Séverin Graveleau / Le Monde Editions (2017) in Le Monde, 22668 (29/11/2017)

[article]  inLe Monde > 22668 (29/11/2017) Titre : Apprendre à gérer le stress des examens Type de document : texte imprimé Auteurs : Séverin Graveleau, Auteur Editeur : Le Monde Editions, 2017 Article : p.6 du Cahier Eco Langues : Français (fre) Descripteurs : étudiant / relaxation / stress Résumé : Reportage effectué à l’université de Nice sur les ateliers de "gestion du stress et relaxation" mis en place pour aider les étudiants avant les examens : hausse du nombre d’étudiants français stressés selon une étude de l’Observatoire de la vie étudiante (OVE) en 2016, objectifs de ce dispositif, témoignages d’étudiants sur les effets bénéfiques des séances, techniques utilisées, projet d’extension du dispositif à l’ensemble de la Communauté d’universités et d’établissements (Comue) Université Côte d’Azur. Entretien avec Raphaël Gaillard, président de la Fondation Pierre-Deniker et professeur de psychiatrie, sur le mal-être étudiant et les caractéristiques de la fragilité psychologiques des 15-25 ans. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique/Enquête, reportage [article]

ASMR : ouïr sans entraves / Ariane Nicolas / Philo éditions (2020) in Philosophie magazine, 139 (juin 2020)

[article]  inPhilosophie magazine > 139 (juin 2020) Titre : ASMR : ouïr sans entraves Type de document : texte imprimé Auteurs : Ariane Nicolas, Auteur Editeur : Philo éditions, 2020 Article : p.30-33 Langues : Français (fre) Descripteurs : plaisir / relaxation / son : physique Résumé : Définition du concept d'ASMR (autonomous sensory meridian response) et témoignages sur les effets produits par ces vidéos diffusées sur Internet, qui visent à procurer détente et relaxation grâce aux sons produits. Présentation des réalisations de l'artiste ASMR Emma Smith, sur sa chaîne YouTube "WhispersRed ASMR". Analyse du philosophe François Noudelman, auteur de "Penser avec les oreilles". Type de synesthésies propres à l'ASMR, notamment dans les vidéos de "massage auditif". Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]

Avec le yoga, les mots prennent corps : une expérimentation au lycée avec des élèves allophones / Stéphanie Druesne / CEDIS (2023) in Inter CDI, 304-305 (septembre 2023)

[article]  inInter CDI > 304-305 (septembre 2023) Titre : Avec le yoga, les mots prennent corps : une expérimentation au lycée avec des élèves allophones Type de document : texte imprimé Auteurs : Stéphanie Druesne Editeur : CEDIS, 2023 Article : p.45-49 Langues : Français (fre) Descripteurs : lycée / relaxation / yoga Mots-clés : élève allophone Résumé : Présentation d'une expérimentation mise en oeuvre en lycée : des cours de yoga pour les élèves allophones. Les effets du yoga sur l'organisme ; les objectifs des cours de yoga pour les élèves allophones (favoriser le bien-être, la concentration et la mémorisation) ; les six premières étapes de Patanjali utilisées en milieu scolaire ; un exemple de déroulement d'une séance de yoga. Encadrés : l'échelle de Patanjali ; exercices de respiration. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]

Les bienfaits de la méditation et du contrôle de soi / Hugo Jalinière / Sciences et avenir (2020) in Sciences et avenir, 875 (janvier 2020)

[article]  inSciences et avenir > 875 (janvier 2020) Titre : Les bienfaits de la méditation et du contrôle de soi Type de document : texte imprimé Auteurs : Hugo Jalinière, Auteur ; Elena Sender, Auteur Editeur : Sciences et avenir, 2020 Article : p.28-38 Note générale : Bibliographie, schémas, webographie. Langues : Français (fre) Descripteurs : psychologie clinique / relaxation / santé Résumé : Dossier sur les effets de la méditation sur la santé. Le rôle de cette pratique. Les zones du cerveau activées. L'intérêt de ce sport cérébral. Interview d'un spécialiste sur l'attention et la concentration. Les résultats d'une étude sur l'influence de la méditation sur la régulation des gènes et les recherches en cours. Les risques d'une pratique intensive. Encadré : un enjeu commercial. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]

Communiquer en espace "Bien-être, éveil des sens" / Madeleine Bourzeau / Elsevier (2020) in L'aide-soignante, 214 (février 2020)

[article]  inL'aide-soignante > 214 (février 2020) Titre : Communiquer en espace "Bien-être, éveil des sens" Type de document : texte imprimé Auteurs : Madeleine Bourzeau, Auteur Editeur : Elsevier, 2020 Article : p.31-32 Langues : Français (fre) Descripteurs : maison de retraite / relaxation Mots-clés : bienveillance Résumé : Présentation d'un projet d'espace bien-être dans un Ehpad de la Creuse, de son origine à sa réalisation. Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique [article]

Les huit pièces de brocart : Exercices de Qi Gong simples pour tous / Isabelle Pohl / Forelle (2001)

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Se soigner en méditant / Hugo Albandea / Association de formation, d'études et de recherche en sciences humaines (2020) in Sciences humaines, 321 (janvier 2020)

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Sophrologie et activités ludiques / Christelle Thirion / Mango (2016)

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Techniques de relaxation et EPS / Dan Paterne Gondo / Revue EPS (2023) in Revue EPS, 399 (avril 2023)

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Le travail de l'énergie : exercices pratiques de Qi Gong / Hong Son Thach / Forelle (1999)

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